Bobkový list, je všeobecne známa bylina hojne využívaná v kuchyni. Celým menom ide o vavrín ušľachtilý, ktorý má svoje korene v Malej Ázii.
V poslednom storočí je však pestovaný predovšetkým v oblasti Stredomoria, kde je typickým dochucovadlo radu pokrmov. Vzhľadom k tomu, že je bobkový list silne aromatický, nachádza uplatnenie nielen v kuchyni. Z tohto až mrazí!
Kedy bobkový list využiť?
Jeho najčastejšie využitie je v období plnom stresu a únavy. Ak ste teda práve vystresovaní z práce či zo školy, bobkové listy sú tou správnou voľbou. Ich silná aróma Vás zbaví všetkého napätia a úzkosti.
Ako na to?
Bohato Vám postačí malá nádobka (miska), bobkový list a oheň.
Suchý list potom zapáľte, odložte do pripravenej mištičky a nechajte ležať po dobu cca 10 minút v miestnosti, kde si prajete následne relaxovať. Verte, alebo nie, bobkový list dodá miestnosti kompletne novú a príjemnú atmosféru.
Prečo je bobkový list tak zázračný?
Pri spaľovaní bobkových listov dochádza k uvoľňovaniu špecifických látok, ktoré pôsobia na nervový systém, a pomáhajú tak telo uvoľniť a regenerovať.
Úplne teda postačí, keď si sadnete do danej miestnosti a budete silnú arómu zhlboka vdychovať a vydychovať. Uvidíte, že sa za pár minút zbavíte stresu i úzkosti, ktoré ste za celý deň nazbierali.
Kedy môže bobkový list ešte pomôcť?
Vzhľadom k tomu, že má bobkový list vedecky preukázateľné protizápalové účinky, je úžasným pomocníkom pri rôznych druhoch ochorení.
Dokáže tiež pomôcť pri epileptických záchvatoch či uvoľňovaní upchatých dýchacích ciest.
Pozitívne účinky tohto zázraku z prírodnej lekárne možno tiež uvidieť pri problémoch s nespavosťou či zvýšenom cholesterole. Je tiež skvelým regulátorom hladiny cukru v krvi.
